整える
4月23日（火）曇今年の春は気温の寒暖差と雨の多さなど、体調を崩している方も少なくないようです。体調管理に大事なのは、規則正しい生活習慣と睡眠、そして食事。
今週のランチは、高たんぱく低カロリーの鶏胸肉。それをボイルして、”元気を出させる”ソースのラビゴットソースをかけて食べていただきます。玉ねぎ、きゅうり、トマトをオリーブオイルと塩コショウ、粒マスタードで仕上げる緑黄色野菜たっぷりのソース。それににんじんのポタージュ。栄養価の高い献立です。まもなくゴールデンウィークを迎えますので、しっかり栄養補給してコンディションを整えていただきたいと思っています。
明日は雨の予報すが、週の折り返しのランチによかったらどうぞ。
2024-04-23 18:55
店長日記
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